番外編

番外編①｜ダイエットが続かない人の正体は、昔の自分だった

やろうと思ったのに続かない。また三日坊主で終わった。そんな自分に「意志が弱い」と思っていませんか？でもそれ、違いました。ダイエットが続かないのは「根性」の問題じゃない僕はこれまで、何度もダイエットに挑戦してきました。82kg → 90kg ...